2016年5月15日(日)開催 スロージョギングin井原

100歳になっても走れる足腰をつくろう!

「忙しいあなたに」・・・「隙間時間でできる!」

「食べ過ぎたあなたに」・・・「らくらく脂肪燃焼方法を伝授」

スロージョギングは歩くスピードで走るだけ!それだけで足腰の筋力や心肺持久力の強化ができます。また脂肪燃焼に効果的です。
ジョギングはムリという方でも、簡単に走ることができるようになります。
介護予防、疾病予防のためにこのジョギング法を私たちとマスターしてみませんか?

2016年5月15日(日)
10時~12時

井原市勤労青少年体育センター
(井原市井原町3600-19)

・参加費 事前申込 2,000円(当日 2,500円)
 ※高校生以下は無料

・定員 先着200名

・スケジュール
 9:00~ 受付
 10:00~ スロージョギングのメリットと走り方のお話と実技
 12:00 終了予定

雨天決行

運動のしやすい服装でお越しください+飲み物も各自ご用意ください

参加申し込み方法

以下の4つがあります

・ホームページ
 このページ下部の「参加申込フォーム」に入力の上、送信してください。

・Eメール
 本文に、名前・ふりがな・生年月日・住所・電話番号をご記入のうえ、
 plus@bingogenki.com 宛てに、メールをご送信ください。

・FAX
 名前・ふりがな・生年月日・住所・電話番号をご記入のうえ、
 【084-959-5093】宛てに、FAXをご送信ください(形式自由)。

・電話
 【084-959-5092/090-2868-7437】宛てに、お電話ください。
 その際に、名前・生年月日・住所・電話番号をお伝えください。

・井原市公民館

 井原市公民館でも直接お申込み可能です。その際に、名前・生年月日・住所・電話番号をお伝えください。

参加費のお支払

お申し込みと同時に、送金をお願いします

郵便振替
 記号:15180 口座番号:26783391

他行からの振込
 ゆうちょ銀行
 五一八(ゴイチハチ)支店 普通預金 口座番号:2678339
※お振込み期限は、5月12日(木)です

お申込み完了

参加費をお振込みいただくと、申込み完了です。
ご入金を確認後、参加証となる「参加ナンバー」をお知らせしますので、
当日、受付にてお伝えください。

※参加費送金後、10日以内に参加ナンバーのお知らせがない場合は、ご連絡ください。

坂本誠(さかもとまこと)講師

一般社団法人びんご元気プロモーション代表
パーソナルトレーニングジムWAKE代表

資格
スロージョギング上級インストラクター
NSCA認定パーソナルトレーナー
健康運動指導士

島大樹(しまだいき)講師

株式会社DAI代表取締役
SHIMAコンディショニングルーム代表

資格
スロージョギング上級インストラクター
NSCA認定パーソナルトレーナー
あん摩マッサージ指圧師


主催 一般社団法人びんご元気プロモーション プラス1000歩プロジェクト実行委員会

後援 一般社団法人日本スロージョギング協会、井原町まちづくりの会、井原市井原公民館、社会福祉法人井原市社会福祉協議会、井原放送、シューズラボCue

協賛